>
Opskrifter>
Alt det andet>
Madspild>
Bananpandekager

Tilføj som favorit Fjern som favorit

Bananpandekager uden mælk

Name: Bananpandekager
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 14 pandekager
Ingredients: 2 modne bananer; 2 æg; 2 dl havregryn; 2 tsk. smør eller olie til stegning

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 30 min.

Sværhedsgrad: Nem

Gør de lidt triste bananer med brune pletter på skrællen til lækre og søde pandekager med kun tre ingredienser - og uden mælk. Og uden tilsat sukker, fordi bananer søder dine pandekager. Så prøv disse luftige bananpandekager, der er en lækkerbisken morgen, middag og aften.

Åbn trin-for-trin-visning

Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.

Du skal bruge

Ingredienser til bananpandekager

Bananpandekager:

2 modne bananer

3 modne bananer

1 moden banan

2 æg

3 æg

1 æg

2 dl havregryn

3 dl havregryn

1 dl havregryn

2 tsk. smør eller olie til stegning

3 tsk. smør eller olie til stegning

1 tsk. smør eller olie til stegning

Køkkenredskaber til bananpandekager

1 decilitermål

1 teske

1 tallerken

1 gaffel

1 mellemstor skål

1 kop

1 håndmixer

1 spiseske

1 stegepande

1 paletkniv

Sådan gør du

Åbn trin-for-trin-visning

Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.

Lad os komme igang

Vask hænder.

Find ingredienser frem.

Bananpandekager:

Mos bananerne med en gaffel. Kom den op i en skål.

Mos bananen med en gaffel. Kom den op i en lille skål.

Slå et æg ud i et glas, tjek for skaller, og hæld det op i skålen til bananerne. Gør det samme med det andet æg. Vask hænder, når du har rørt ved rå æg. Se videoen.

Slå et æg ud i et glas, tjek for skaller, og hæld det op i skålen til bananen. Vask hænder, når du har rørt ved rå æg. Se videoen.

Kom havregryn i skålen, og pisk ingredienserne sammen med en håndmixer eller blender.

Kom smør på en stegepande. Varm den op til middel varme.

Kom dejen på panden med en spiseske. Der er plads til 3-4 pandekager på panden af gangen. Der skal nemlig være god plads imellem, så de kan vendes.

Steg dem i 2-3 minutter på hver side, til de er gyldne og gennembagte.

Åbn trin-for-trin-visning

Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.

Næringsindhold per portion

Energi: 100 kJ / 24 kcal

Protein: 17 %

Kulhydrat: 48 %

Fedt: 32 %